آزمون خود شیفتگی
به جملات زیر را از 1تا5 امتیاز دهید.بطوری که به هر یک از جملاتی که اصلاصحیح نمیدانید عدد1وبه جملاتی که خیلی صحیح میدانید عدد 5 را اختصاص دهید.
1-من خیلی دوست دارم،از من عکس بگیرند.
2-همواره در مورد سنم حقیقت را بیان میکنم.
3-تلاش میکنم (میکردم)موهای سفیدم را پنهان کنم.
4-از کانون جلب توجه دیگران بودن لذت می برم.
5-نمی خواهم به طور غیر رسمی صحبت کنم.
6-به آراستگی خود،حتی زمانی که تنها باشم،اهمیت می دهم.
7-همواره وزن خود را تحت نظر دارم.
8-به طور منظم ورزش می کنم.
9-از لخت شدن در ساحل لختی ها ناراحت نمی شوم.
10-از لخت شدن در یک اتاق تعویض لباس عمومی باکی ندارم.
11-در مورد هیچ قسمتی از بدنم احساس شرم نمی کنم.
12-دوست ندارم هیج قسمتی از بدنم تغییر کند.
حالا امتیاز ات خود را جمع بزنید.
* 12تا25 امتیاز:به نظر می رسد چندان رضایتی از وضعیت بدن خود ندارید واحتمالا دوست دارید تغییراتی در آن ایجاد کنید.
*26تا35 امتیاز:به نظر می رسد نسبت به وضعیت بدن خود وچگونگی ظاهر شدن خود در میان مردم احساس خوبی دارید.اما احتمالا دوست دارید بعضی از ظواهر خود را عوض کنید.
* 36تا60 امتیاز:نسبت به بدن خود احساس رضایت می کنید ودر اکثر موارد نسبت به ظاهر خود خوشنودید.